秋冬天氣開始變得干燥，經(jīng)常使用眼睛的學生黨也感到眼睛容易疲勞和干澀，這就是干澀的癥狀，那么我們應該如何保護眼睛呢?

1. 用熱茶的蒸汽熏蒸眼睛

平時我們用開水泡茶，也可以用熱茶蒸汽熏蒸眼睛，從而達到防止眼睛干澀的目的。還可以通過按摩、熱敷等方法刺激淚腺分泌。

改變你用眼睛的習慣，定期休息。不要長時間看電腦、電視或手機。偶爾眨眼可以緩解眼睛干澀。

二、人工淚液不能治愈干眼癥

嚴重干眼癥患者必須去醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下使用眼藥水滋潤干澀的眼睛。輕度至中度干眼患者可使用液體制劑，重度干眼患者可使用凝膠制劑。人工淚液只能對癥治療，并不能根治，所以在治療過程中要盡快明確病因，積極針對病因進行治療。

需要強調(diào)的是，干眼病患者的常見表現(xiàn)與結(jié)膜炎相似，有可能誤診，因此長期使用抗炎滴眼液，不僅不能治療干眼病，反而會加重干眼病。

三、飲食處方保護眼睛

菊花茶:菊花中含有豐富的維生素A，維生素A是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼病的良藥。菊花茶有提神明目的功效。它還可以治療眼疲勞和視力模糊。也適用于因強烈的憤怒和過度使用眼睛而導致眼睛干澀的人。

枸杞茶:枸杞中含有豐富的β -胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養(yǎng)肝、補腎、明目的作用。由于其本身的甜味，它可以用來泡茶，也可以像葡萄干一樣作為零食。有解決“電腦族”眼睛澀、疲勞的效果。

四、多焦眼鏡的效果

老年人和青少年對閱讀體驗的要求更高。為什么要用鏡頭來提高人們閱讀的樂趣?如何緩解秋燥帶來的閱讀不適?進階多焦眼鏡系列，給你更舒適的體驗，看遠看近，一副搞定。

漸進系列鏡片上半部分的光度用于看遠處物體，確保視力清晰，糾正屈光不正;在下部加入適量光度，有效緩解長期閉眼使用造成的眼疲勞，延緩度數(shù)加深，緩解眼疲勞和眼干澀。