生活中，很多人佩戴眼鏡長期不換，除非眼鏡破損才重新驗配。這樣到底好不好呢？

《中國青少年視力健康工程》溫馨提示：長期不更換眼鏡的壞習慣只會讓眼睛近視度數(shù)更加深！我們該如何應對這個多數(shù)人感到無關痛癢的壞習慣？！

因配戴者及眼鏡材質不同，更換眼鏡的周期不是絕 對固定的。應根據屈光度的變化及鏡片使用情況來決定是否更換眼鏡。尤其，不同年齡人群的眼鏡更換周期隨著身體變化不同也是不一樣的。

學齡前兒童有屈光問題，往往多是遠視眼，超過100度就要考慮配戴眼鏡；但如果這個年齡段的孩子發(fā)生近視或散光，多是病理性近視或眼球發(fā)育不良，不論度數(shù)高低，須及時就醫(yī)，配鏡進行矯正。小孩子年齡小，眼睛變化快，所以每半年至一年就要復查1次，度數(shù)變化超過50度就應及時更換

學齡期兒童發(fā)現(xiàn)的屈光問題往往多是近視，配鏡后要求每半年復查1次，變化超過50度需要更換。

少年時期這個群體的孩子身體逐漸發(fā)育，又是學習的“黃金時期”，這時的戴鏡人群需每半年復查，如視力發(fā)生改變應及時更換。

青年時期該人群者身體已逐步發(fā)育成熟，度數(shù)已趨于穩(wěn)定，近視眼鏡一般半年至一年復查1次，度數(shù)變化超過50度就需要更換。

30歲以后有些人會因工作繁忙開始出現(xiàn)眼部疲勞或不適癥狀，需要定期進行眼部檢查，有需要時到正規(guī)配鏡機構去。這一階段的人群無論是眼睛還是眼鏡都需要至少每1年進行復查，根據眼部視力狀況來考慮更換鏡片。

40歲以后近視患者最 好每年檢查1次視力，根據實際情況考慮更換眼鏡。如果發(fā)現(xiàn)視近困難，這時檢查可能就是眼睛老花了，需配戴老花鏡，但人的花眼是逐漸變化的，大約每2年增加約25度，每5年增加超過50度，所以多注意眼鏡的養(yǎng)護，如鏡片佩戴時感覺不適就應去進行眼部檢查，根據需要重新配鏡。大約60歲后，老花眼增至最 大值，基本上花鏡度數(shù)趨于穩(wěn)定，眼鏡損壞后更換即可。

每個人的具體情況不一樣，復查和更換眼鏡的條件也不一樣。專家建議：配鏡后要定期保養(yǎng)和檢查眼鏡，有問題要及時更新，保證始終處于良好的學習和工作狀態(tài)。

 俗話說

有些東西，

還是新的好

不適用的眼鏡請狠狠拋棄

免得身心日夜受舊眼鏡的折磨

鏡彩生活

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